TerriAnns 123 Diet Plans

Terri-Ann သည် သူ၏ အံ့သြဖွယ် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အစီအစဉ်များဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ကျန်းမာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နှင့် သင့်လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲရန် တတ်နိုင်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက TerriAnns Diet Plans အက်ပ်သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

TerriAnns Diet Plans တွင် ပေါင် 300 ကျော်တန်ဖိုးရှိသော မတူညီသောကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ် 23 ခုပါဝင်သည်၊ ဘာဂါ၊ ဟင်း၊ muffins နှင့်အခြားအရသာရှိသောအကြိုက်ဆုံးများအပါအဝင်ချက်ပြုတ်နည်း 1000 ကျော်ပါဝင်သည်။ လစဉ်လတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် အသစ်အသစ်များကို ပေါင်းထည့်သောကြောင့် အရသာရှိသော စိတ်ကူးများကို ဘယ်တော့မှ မကုန်နိုင်ပါ။

မည်သည့် TerriAnn အစီအစဉ်များ ပါဝင်သနည်း။

• 2015 မှ 2019 ခုနှစ်အထိ နာမည်ကြီး TerriAnn 123 Diet Plan စာအုပ်ငါးအုပ်

• လူကြိုက်များသော TerriAnn 7 Day Treat Plan

• မူရင်း TerriAnn ခေတ်ဟောင်းအစီအစဉ်

• TerriAnn သင်အစီအစဉ်အသစ်

• TerriAnn Immune မြှင့်တင်မှုအစီအစဉ်

• TerriAnn နွေဦးအစီအစဉ်

• TerriAnn Slim Down အစီအစဉ်

• TerriAnn Shake Off Plan

• TerriAnn Louisiana အစီအစဉ်

• TerriAnn ကျေးဇူးတော်ပေးခြင်းအစီအစဉ်

• Fighting Fit Plan

• TerriAnn 10 Day Challenge

• TerriAnn Ninja အစီအစဉ်

• TerriAnn 10 ရက်သတ္တပတ်စိန်ခေါ်မှု

• TerriAnn "အမြန်" ဆုံးရှုံးမှုအစီအစဉ်

• TerriAnn ဆီးချိုရောဂါအစီအစဉ်

• TerriAnn ဘတ်ဂျက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အစီအစဉ်

• Ultimate Cleanse

• TerriAnn အံဝင်ခွင်ကျ 4 You Plan

• TerriAnn V Plan

• TerriAnn 123 Veggie Plan

ထို့အပြင် - The TerriAnn အစားအသောက်နှင့် စိတ်ခံစားချက်လမ်းညွှန် - ဤစာအုပ်ငယ်ကို TerriAnn Nunns၊ စိတ်ပညာရှင်နှင့် Dietician မှ တီထွင်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး အစားအသောက်နှင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်စေရန် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် သင့်စိတ်နေစိတ်ထားက သင့်စားသောက်မှုပုံစံနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မည်သို့လွှမ်းမိုးနိုင်မည်နည်း။

နှင့် - TerriAnn New You Guide - TerriAnn New You Guide တွင် စုံတွဲဘဝ၊ မိသားစုဘဝ၊ တစ်ကိုယ်ရေဘဝမှ မိခင်အသစ်များနှင့် သွေးဆုံးချိန်အထိ အရာအားလုံးပါဝင်သည်။ TerriAnn New You လမ်းညွှန်၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဘဝ၏ အဆင့်တိုင်းတွင် အကူအညီနှင့် အကြံဉာဏ်များ ပေးရန်ဖြစ်သည်။

ပရီမီယံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်၏ထူးခြားသောသူငယ်ချင်းများနှင့် စာတိုပေးပို့ခြင်းဝန်ဆောင်မှုအပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့မှတစ်ဆင့် အွန်လိုင်းပံ့ပိုးမှုမှတစ်ဆင့် Terri-Ann၊ သူမ၏အဖွဲ့နှင့် အခြားအဖွဲ့ဝင်များထံမှ အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံပြုချက်များနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို နေ့စဉ်ရရှိနိုင်ပါသည်။

ပရီမီယံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာများနှင့် TerriAnn တို့နှင့်အတူ လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်-

-HIIT

- လက်ဝှေ့အားကစား

-AB နှင့် Core

-တကိုယ်လုံး

-Kettlebell

-ဆန့်

- ခြေသလုံး၊ ဝမ်းဗိုက်နှင့် ခြေဖဝါးများ

- Squat စိန်ခေါ်မှုများ

-Circuit သင်တန်း

- ယောဂ

ထို့အပြင် TerriAnns သည် သူမ၏ 2023 အသွင်ကူးပြောင်းမှုမှ အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းကို ပြီးမြောက်ခဲ့သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းသည် ပြဿနာမဟုတ်ပါက၊ လေ့ကျင့်ခန်းသည် လုံးဝရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစီအစဉ်အားလုံးသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်ဖြစ်စေ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Terri Ann App မှ လမ်းညွှန်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ ပံ့ပိုးမှုများဖြင့် အောင်မြင်မှုရရှိရန် သင့်ကိုယ်သင် သတ်မှတ်ပါ။

အက်ပ်တွင်ပါဝင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်အားလုံးသည် အလုပ်များသည့်အချိန်ဇယားများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် လိုက်ရန်လွယ်ကူပြီး ထောင်ပေါင်းများစွာသော ၎င်းတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။

အက်ပ်သည် သင်၏ TerriAnn ခရီးအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်လလျှင် £4.99 သို့မဟုတ် တစ်နှစ်လျှင် £34.99 (£24.89 သက်သာသည်)

စာချုပ်မရှိသောကြောင့် အက်ပ်စာရင်းသွင်းမှုကို Google Play မှတစ်ဆင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။

ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများအတွက်၊ https://terriann.disciplemedia.com/onboarding_documents သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။